篮球防守教学:一对一防守技巧

发布时间:2013-10-03 | 浏览次数:次 | 万博manbetX官网:chaago.com

防守是决定篮球比赛胜败的重要因素,在NBA中有这样一句话:“好的进攻可以赢得比赛,好的防守可以赢得冠军。”可见防守的重要性,无论是团队防守,还是个人防守,对球队的影响都是很大的,所以我们要提高球队的防守,必须要先提高个人的防守。好的防守不一定要把对方防到投不了篮,或者盖帽,抢断就是一次成功的防守,一次成功的防守,除了上面提到的那些,只要给对方施加压力让对方感到很难完成他的动作,就算好的防守 ,在防守中,我们需要掌握一些知识和技巧,这样我们就可以更快的提高自己防守能力,下面的视频解释得很详细,在这也不需要说很多,直接上视频。。

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