万博manbetX官网 篮球教学视频之低位转身技巧

发布时间:2013-12-21 | 浏览次数:次 | 万博manbetX官网:chaago.com

低位背对篮框的单打,总的来说可以分成三类,一是身体类,有壮硕的身材与身体抗压性,这时候你的身体是不是够壮就相当重要,尤其在和对手做竞争卡位时候,瘦骨嶙峋总是吃亏。二是心理类为强悍的心理;单打欲望强烈、得球后有那种舍我其谁的心态,是促成低位单打成功的因素之一。以及,第三类技巧,需拥有卡位要球技巧、左右手横向滑步(sliding)运球技巧、绝佳的左右手挑篮(finger roll)或抛篮技巧、左右转身技巧、左右转身后仰跳投、勾射(hook shot)、传球技巧等。
低位转身时,向左侧转身以左脚为轴,向右侧转身以右脚为轴
往左转后假动作投篮,骗得对手重心移动后,左脚不动,右脚朝篮筐方向跨进上篮或投篮。
往右转后假动作投篮,骗得对手重心移动后,右脚不动,左脚朝篮筐方向跨进上篮或投篮。

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