德隆和罗斯的变向过人教学

发布时间:2013-06-16 | 浏览次数:次 | 万博manbetX官网:chaago.com

变速运球练习:变速运球要求除了改变运球速度,还要改变运球高度。用小的步幅接近对手,然后突然加速 (步幅也加大),并把运球高度降至膝部位置,快速突破向前。变速运球过人需要很多练习才能 有效地使用。下面看看德隆和罗斯的crossover,你更喜欢哪种?节奏还是速度?

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